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¿Es el envejecimiento una enfermedad?

¿ES EL ENVEJECIMIENTO UNA ENFERMEDAD?   “Para mí, envejecer es genial. Es lo mejor, considerando la alternativa” Michael Caine. Actor.   “La vejez no es una enfermedad, sino un privilegio” Papa Francisco     Desde 1948, la Organización Mundial de la Salud (OMS) publica un sistema codificado de causas de enfermedad y muerte bajo el … Leer más

¿Durará la Primavera hasta el Invierno?

¿Durará la primavera hasta el invierno?   “¡Oh, qué maravilla! Cuántas criaturas bellas hay aquí. Cuán bella es la humanidad. Oh, mundo feliz, En el que vive gente así.” La Tempestad, William Shakespeare.   “Pero yo no quiero la comodidad. Quiero a Dios, quiero la poesía, quiero el peligro verdadero, quiero la libertad, quiero la … Leer más

Ortobiología

Tradicionalmente, los traumatólogos operaban o inmovilizaban las lesiones para restaurar únicamente la biomecánica, confiando en que la Madre Naturaleza y la suerte hiciesen el resto y, mejor o peor, el hueso consolidara o el tendón cicatrizara sobre el metal o la sutura, o dentro del yeso. Pero ya me enseñaron mis viejos maestros que la … Leer más

¿Qué ejercicios son los más saludables?

Hasta hace poco se había considerado que el ejercicio saludable se basaba en entrenamientos aeróbicos de mayor o menor intensidad, en detrimento de ejercicios con carga de pesos, contra-resistencia o isométricos. Pero recientemente los últimos estudios muestran que para la promoción de la salud en general y la reducción del riesgo de desarrollo de enfermedades … Leer más